01

Hernia, ischias of spit

McKenzie methode

Robin McKenzie is een fysiotherapeut uit Nieuw-Zeeland. Zijn therapie wordt wereldwijd gebruikt. Het is een actieve benadering die bekend is geworden door uitstekende resultaten bij rug- en nekklachten, al dan niet met uitstraling in benen of armen. 

De McKenzie-therapie gaat uit van symptomen zoals pijn. Pijn kan verergeren, verminderen of zelfs helemaal verdwijnen als u een bepaalde houding of positie aanneemt of (herhaalde) bewegingen uitvoert. Stel, u heeft een hernia. Tijdens het onderzoek kijken we welke beweging de pijn vermindert of de klacht centraliseert. Centralisatie wil zeggen dat de uitstraling naar armen of benen vermindert en dat de pijn zich ‘terugtrekt’ naar uw lage rug. Deze houding kunt u thuis oefenen. U kunt zo actief met uw klachten aan de slag. De pijn in uw rug kan soms tijdelijk toenemen. Als dit het geval is, kan dat een gunstig teken zijn voor uw herstel.

02

Scoliose

Oefentherapie en scoliose

Scoliose is een afwijking van de wervelkolom, die vaak zichtbaar wordt door de zijdelingse verkromming. Er kan ook een verdraaiing zichtbaar zijn van de wervels in de vorm van een zogenaamde gibbus. Of een overdreven strekking.

De oefentherapeut heeft een belangrijke rol in het geven van houdings- en bewegingsadviezen, het aanleren van oefeningen om bepaalde spieren te versterken en anderen op lengte te brengen en het bewust worden van de eigen voorkeurshoudingen.

Bij jongeren is de oefentherapie vooral gericht op de juiste houding en het voorkomen (en zo mogelijk corrigeren) van de scoliose. Bij volwassenen zijn de oefeningen vooral gericht op verbetering van de houding, ademhaling en vermindering van klachten.

Voor meer informatie: Scoliose

03

Zorg voor bewegen

Klachten aan het houdings- en bewegingsapparaat

Oefentherapie, gegeven door een oefentherapeut, kan de oplossing voor u zijn. De oefentherapeut is een paramedicus die expert is in houding en beweging.

Voor uw klachten wordt een passende behandeling uitgestippeld waarbij rekening wordt gehouden met uw dagelijkse activiteiten.

De oefentherapeut behandelt:

hoofdpijn en spanningsklachten

arbeidsgerelateerde klachten

rug- en bekkenklachten

arm-, nek- en schouderklachten

ademhalingsklachten

heup-, knie- en voetklachten

chronische aandoeningen

slaapproblemen

04

Geen verwijzing

Oefentherapie is direct toegankelijk

Bij bestaande klachten kan uw huisarts, medisch specialist of bedrijfsarts u naar de oefentherapeut Mensendieck verwijzen. Maar u kunt ook direct - zonder verwijzing - bij de oefentherapeut terecht.

Behandelkosten worden conform polisvoorwaarden vergoed. Raadpleeg uw polis voor de voorwaarden van uw aanvullende zorgverzekering.

Mensendieck Meppel heeft met alle zorgverzekeraars een zorg overeenkomst.

Als u geen aanvullende verzekering heeft of u heeft reeds uw aanvullende verzekering op gemaakt, kunt u hier onze tarievenlijst vinden.